Boa noite amores:)
estou super feliz com meu desempenho ate então no dia de hoje ja perdi
1,500 pra um gordo isso eh uma vitoriiia:)
vou começar a postar meu cardapio pra ver se insentivaa...
manha: nao tomei coffe... acordei muito tarde
almoço: uma colher de arroz,(pouco sal), tomate pepino e couve.
cafe da tarde: (hora que eu sinto maiiiis fome!¬¬) uma chicara de leite desnatado e 3 bolaxas de sal.
agora a noite possivel janta- 1 maça- e gelatinaa... comam gelatina alem de conter poucas calorias enxe!
agora alimentação zero., só amanha:)
Olá princesa =)
ResponderEliminarClaro que te adiciono no msn.Mas você pode me passar o seu.? É que omeu é off e morro de medo que alguém encontre =(
Seu cardápio está ótimo, amor.!
Continue assim.!
Kisses, Roxy. ♥
oiiiiiiii
ResponderEliminar1 k e meio ja e um bom começo linda ,
continue assim
bjossss